Fase 2: Consigli per la salute e il benessere

La Fase 2 della lotta contro il Coronavirus è un momento delicato in cui non bisogna abbassare la guardia e in cui è necessario continuare ad adottare tutte le precauzioni per proteggersi dal contagio Covid-19.

Questa condizione ha comportato un cambiamento degli stili di vita, in primo luogo per quel che riguarda la possibilità di fare attività motoria, ma anche per il controllo delle abitudini alimentari.

Per questo l’U.O.S. Educazione Sanitaria dell’ASL Napoli 2 Nord ha raccolto una serie di consigli e suggerimenti per promuovere il benessere fisico, sociale e psicologico mantenendo, consapevolmente, un equilibrato stile di vita.

Scarica l’Opuscolo “Il benessere ai tempi del Coronavirus” con tante interessanti proposte su diversi temi per trascorrere piacevolmente il tempo dedicandolo a te stesso e ai tuoi familiari.

I suggerimenti riguardano:

• l’attività fisica
• un’alimentazione sana
• intrattenimento, arte e cultura
• consigli per bambini
• la gestione dello stress e servizi di supporto psicologico
• scuola
• norme e igiene

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